Metody zapobiegania kwasowej erozji szkliwa

kwasowa erozja szkliwa

Metody zapobiegania kwasowej erozji szkliwa

Kwasowa erozja szkliwa to bardzo popularna przypadłość zębów. Główną jej przyczyną jest niewłaściwa dieta, bogata w kwasy odpowiedzialne za proces niszczenia szkliwa zębów. Coraz częściej na erozję szkliwa chorują dzieci (w tym także te najmłodsze), które swojego uzębienia nie posiadają zbyt długo.

Kwasowa erozja szkliwa to uszkodzenie tkanek zęba i jego powłoki ochronnej w wyniku czego, szkliwo zęba ulega wyniszczeniu (ubytki są płaskie o zaokrąglonych brzegach i najczęściej zlokalizowane są na powierzchniach policzkowych bądź przedsionkowych zębów). Najczęstszym powodem pojawienia się schorzenia jest dieta bogata w kwasy. W przypadku dzieci winowajcą są słodycze, a także napoje gazowane.

Ważne!

Według badań białostockiego Uniwersytetu Medycznego, kwasowa erozja zębów może obejmować 30% Polaków (częstotliwość jej występowania uzależniona jest wiekiem pacjenta).

Zasady profilaktyki

W celu niedopuszczenia do powstania kwasowej erozji szkliwa należy przestrzegać zasad, które skutecznie wpłyną na zminimalizowanie prawdopodobieństwa wystąpienia schorzenia. Zalicza się do nich:

  • picie soków owocowych jedynie przez słomkę (ograniczenie kontaktu płynu z zębami),
  • po spożyciu kwaśnych owoców przepłukanie ust wodą,
  • wyeliminowanie z diety napojów gazowanych oraz energetyzujących,
  • prawidłowa higiena jamy ustnej (mycie zębów po każdym posiłku przez 2 – 3 minuty szczoteczką o miękkim włosiu i pastą z fluorem),
  • przeplatanie produktów o niskim pH z produktami o odczynie zasadowym (m.in. żucie sera w trakcie picia wina),
  • stosowanie substytutów śliny w sytuacji, gdy są problemy z produkcją naturalnej śliny,
  • żucie bezcukrowej gumy,
  • leczenie chorób nadrzędnych,
  • odczekanie z myciem zębów (około 20 minut) po zjedzeniu produktów kwaśnych (zmiękczone szkliwo mogłoby ulec dodatkowemu uszkodzeniu),
  • wizyty u stomatologa celem miejscowej fluoryzacji,
  • zakończenie posiłku głównego zjedzeniem kawałka sera,
  • stosowanie preparatów dla zębów wrażliwych (m.in. pasty, płukanki),
  • używanie pasty do zębów o niskim współczynniku ścieralności (RDA).
Ważne!

Istotna jest także odpowiednia metoda szczotkowania zębów – myte powinny być ruchami okrężnymi z umiarkowanym naciskiem.

Ponadto w profilaktyce wskazane jest korzystanie z nici dentystycznych i płynów do płukania jamy ustnej. Pozwolą niemal całkowicie usunąć wszelkie osady oraz bakterie z zębów.